PCモニタによる目の疲れ!コールセンター勤務経験者の対策とは

[最終更新日]

事務系の仕事でも人気のあるコールセンター業務!時給が高めのこともあって、希望する人も多いとか!でも、お客様の問い合せに対し、PCモニタを見ながら対応することになり、目の疲れを感じる人も多いようです。

目の疲れから肩が凝ったり、身体の調子も優れなくなるかもしれません。コールセンター業務を快適に進めるには、目の疲労を癒すことが大切!そこで、勤務経験者に目の疲れを取るおすすめのグッズは何か、アンケートを取って聞いてみました。

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三種の神器!?ホットアイマスクとPCメガネ、そして目薬!!

アンケートの結果、ほとんどの人が“ホットアイマスク”と“PCメガネ”そして“目薬”を挙げていました!

・ホットアイマスク。寝る前だけでなく、休憩中にも手軽にできるのでオススメです。(30代/女性/専業主婦)
・ブルーライトの眼鏡です。目の疲れがグッとひきました。あとは寝る前に市販のホットアイマスクをしますが、目のあたりがほぐれる感じがしてオススメです。(20代/女性/会社員)
・ブルーライト防止の眼鏡。目が疲れた時、緊張した眼筋をほぐすホットアイマスク。(40代/女性/自由業・フリーランス)
・まずは爽快感がある目薬です。それから、PCメガネも必須アイテムです。(40代/男性/専業主夫)
・眼をいたわるお勧めグッズは、目薬ですね。つねに用意しています。(40代/女性/自由業・フリーランス)
・ブルーベリーのサプリメントです。効果があるかは不明ですが効くきがする為。(20代/女性/専業主婦)
・カイロです。メイクをしていると、直接目を温めることはできませんが、首周りを温めると、少し目の緊張がとけて、ラクになります。(30代/女性/自由業・フリーランス)

ホットアイマスクを挙げた人は、その癒される感じを気に入っているようで、休憩中だけでなく就寝前にも利用している様子!装着するだけで効果を感じる人が多く、集中して目を労りたい時にはピッタリのグッズといえるようです。ブルーライト防止のPCメガネを使えば疲れにくいとの意見も多く、目の負担軽減で仕事も捗りそうですね。目薬は爽快感とともに気分的にもリラックスできそう!

これら3つのグッズを併用している人も多く、相乗効果が期待できるかもしれません。他に、ブルーベリーのサプリメントやカイロなどを挙げる人もいて、それぞれ工夫をしている様子がうかがえました。

効果絶大!?癒しグッズで目の疲れも解決!!これで仕事も楽々!

PCモニタを長時間見ることで生じる目の疲れ!それを癒すグッズとして多くの人が、ホットアイマスクとPCメガネ、目薬を使っていることが分かりました。目の疲れ予防と、目を労り休ませることができる、これらのグッズはコールセンター業務では必需品なのかもしれませんね。

他にもブルーベリーのサプリメントなども効果がありそうとの意見が出されました。外部からだけでなく、身体の中から癒すことも大切と言えそうです。今回、様々なグッズが紹介されましたが、これで目の疲れを和らげ、気分良くコールセンターの仕事ができそうですね!

■調査地域:全国
■調査対象:年齢不問・男女
■調査期間:2015年10月21日~2015年11月04日
■有効回答数:100サンプル

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